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February 7, 2014

Cuando hicimos el análisis de los guantes de boxeo nos quedó por valorar su utilidad. De hecho en este deporte tienen una función clara, la de proteger las manos de los golpes, ya que hacerlo con los nudillos desnudos podría resultar bastante traumático. Así que por su...

November 14, 2013

A pesar de las singularidades de cada uno y las diferentes capacidades de adaptarse a los cambios, existen una serie de factores generales que influirán sobre todos los procesos de transición. Esto hará que el proceso que nos lleve al minimalismo  sea más o menos senci...

September 12, 2013

Cuando hasta ahora hemos comprado unas zapatillas para correr, nos hemos dejado seducir y convencer por todo aquello que éstas nos podían aportar. Buscamos en ellas un buen sistema de amortiguación y de protección,  que sean cómodas y estables.

Pero siempre hemos presta...

August 8, 2013

Para afrontar el proceso de transición al minimalismo con las mayores garantías debéis tener en cuenta que lo que os proponemos va a producir un cambio en todos vosotros y, al ser cada uno diferente, este proceso va a ser singular.

Nuestro cuerpo ha reflejado y refleja...

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Jordi Vizcaíno

Hola soy Jordi, Educador Físico y Entrenador Personal. Me considero un apasionado del deporte y de la actividad física saludable. Estoy en constante búsqueda de lo que puede mejorar la salud de la gente que me rodea y desde mi Blog trato de explicar de forma didáctica todo aquello que me parece interesante. Gracias por la visita!!

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