Si tenéis un club o grupo de entrenamiento, una tienda, box o escuela de atletismo y pensáis que el minimalismo os puede aportar un punto de vista interesante para vuestr@s corredor@s,  podemos programar un curso donde podréis ver y entender todo lo imprescindible para empezar o aplicar conceptos con las máximas garantías. 

Las cualidades físicas no son importantes para la iniciación al running minimalista, es decir, que se pueden apuntar tanto corredores o corredoras expertas como personas que busquen iniciarse en esta actividad física de manera correcta.

Los objetivos del curso son:

  • Observar nuestra técnica de carrera

  • Iniciarse en nuestra técnica de carrera ideal

  • Conocer el funcionamiento general del cuerpo

  • Analizar y experimentar con las diferentes zapatillas de correr

  • Fortalecer y liberar las diferentes estructuras corporales y dotarlas de una correcta movilidad

  • Solucionar las molestias y lesiones derivadas de correr

  • Despertar el espíritu crítico en relación a todo lo que envuelve el mundo del running

curso de running minimalista

© 2017 by Jordi Vizcaíno