
Una de las claves para una correcta nutrición es conseguir una dieta equilibrada. En relación a las dietas hay siempre una enorme controversia. Solemos fijarnos en aquellas que tienen un resultado más espectacular o que ofrece cambios a corto plazo sin saber qué consecuencias tienen para todo nuestro organismo.
Las dietas deben siempre adaptarse a la persona que las sigue, si bien hay aspectos que son bastante genéricos. Saber cuáles son tus hábitos, qué es lo que te gusta y cuáles son los objetivos que te marcas, son fundamentales para proponer una dieta determinada.
La manera de enseñar al cuerpo a nutrirse de esa determinada forma, es la parte más importante a la hora de tener éxito. Encontrar la motivación y mantenerla es siempre lo más difícil, y para eso vas a contar con mi ayuda y asesoramiento.
Te servirá para:
- Tener la dieta que mejor se adapte a ti, tus circunstancias y los objetivos que te hayas marcado.
- Lograr asimilar la dieta en relación a algunos alimentos que provocan más daño en el organismo.
- Encontrar recetas que sean atractivas para el paladar y que sean completas.