Una de las claves para una correcta nutrición es conseguir una dieta equilibrada. En relación a las dietas hay siempre una enorme controversia. Solemos fijarnos en aquellas que tienen un resultado más espectacular o que ofrece cambios a corto plazo sin saber qué consecuencias tienen para todo nuestro organismo.

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Las dietas deben siempre adaptarse a la persona que las sigue, si bien hay aspectos que son bastante genéricos. Saber cuáles son tus hábitos, qué es lo que te gusta y cuáles son los objetivos que te marcas, son fundamentales para proponer una dieta determinada.

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La manera de enseñar al cuerpo a nutrirse de esa determinada forma, es la parte más importante a la hora de tener éxito. Encontrar la motivación y mantenerla es siempre lo más difícil, y para eso vas a contar con mi ayuda y asesoramiento.

 

 

Te servirá para:

 

- Tener la dieta que mejor se adapte a ti, tus circunstancias y los objetivos que te hayas marcado.

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- Lograr asimilar la dieta en relación a algunos alimentos que provocan más daño en el organismo.

 

- Encontrar recetas que sean atractivas para el paladar y que sean completas.