
El entrenamiento funcional busca que seas capaz de desenvolverte en diferentes entornos y circunstancias de manera ágil, coordinada y enérgica.
Sentir que el cuerpo puede consigo mismo en la mayoría de escenarios imaginables y que puedes sacar el máximo rendimiento de todas las estructuras de tu cuerpo.
Esa fuerza desarrollada sobre todas las articulaciones, de manera equilibrada y compensada, permite sentirnos llenos de vitalidad. Así es como se le gana al tiempo. Para vivir más, para vivir mejor.
Y el cuerpo responde de manera estética y funcional.
Te ayudo a:
- Programar tu entrenamiento y optimizar al máximo tu tiempo. Buscar ejercicios que mejor se adapten a tus necesidades.
- Trabajar las cadenas musculares para que puedas aplicar la fuerza de manera global y sin aislar un grupo muscular en concreto.
- Entrenar con tu propio peso para que tu cuerpo se desarrolle de manera equilibrada desde el punto de vista de la fuerza, la estética y la funcionalidad.