El entrenamiento funcional busca que seas capaz de desenvolverte en diferentes entornos y circunstancias de manera ágil, coordinada y enérgica.

​Sentir que el cuerpo puede consigo mismo en la mayoría de escenarios imaginables y que puedes sacar el máximo rendimiento de todas las estructuras de tu cuerpo.

Esa fuerza desarrollada sobre todas las articulaciones, de manera equilibrada y compensada, permite sentirnos llenos de vitalidad. Así es como se le gana al tiempo. Para vivir más, para vivir mejor.

Y el cuerpo responde de manera estética y funcional.

Te ayudo a:

- Programar tu entrenamiento y optimizar al máximo tu tiempo. Buscar ejercicios que mejor se adapten a tus necesidades.

 

- Trabajar las cadenas musculares para que puedas aplicar la fuerza de manera global y sin aislar un grupo muscular en concreto.

 

- Entrenar con tu propio peso para que tu cuerpo se desarrolle de manera equilibrada desde el punto de vista de la fuerza, la estética y la funcionalidad.

entrenamiento funcional

© 2017 by Jordi Vizcaíno